Abnehmen in 7 Wochen und Idealgewicht erreichen, wenn du RICHTIG vorgehst!


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Abnehmen hat sich in den letzten Jahren zu einem wahren Volkssport entwickelt. Der einzig wirksame Schlüssel zum dauerhaften Idealgewicht bildet Deine Ernährung. Gezielt erstellte Ernährungspläne erleichtern das Abnehmen und dienen als ein Leitfaden auf dem Weg zu einer schlanken Linie. Gefordert bist Du jedoch ganz alleine, um nicht nur lästige Kilos zu verlieren,sondern auch Deine Gesundheit und Attraktivität zu erhöhen.

Mit der richtigen Vorgehensweise kannst du in wenigen Wochen dein Idealgewicht erreichen !

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  • Du wirst schon bald Komplimente als Motivation zum weiteren Abnehmen nutzen.
  • Weil Du es einfach verdient hast, Dich in Deinem eigenen Körper uneingeschränkt wohlzufühlen.
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Wieso der Stoffwechsel dem Abnehmen Flügel verleihen kann?

Das Idealgewicht ist unumstritten nicht nur für Mediziner, sondern auch das eigene Wohlbefinden ein optimaler Zustand.
Das liegt nicht zuletzt daran, dass sich der Stoffwechsel im Gleichgewicht befindet. Die aufgenommenen Nährstoffe sind somit ausreichend, um den täglichen Nährstoffbedarf zu sichern.
Weder entsteht ein Überangebot an Nährstoffen durch eine einseitige Ernährung, noch ein Mangel an Nährstoffen wie etwa bei einer Crashdiät.
Der Körper kann sich somit ganz auf die ideale Verwertung der aufgenommen Nährstoffe konzentrieren. Soll das Abnehmen leicht gemacht werden, ist es daher wichtig, Deinen Ernährungsplan ganz auf einen gesunden Stoffwechsel abzustimmen.
Einfluss auf dieses Ernährungskonzept nehmen zum Beispiel Dein Alter, Deine körperliche Verfassung oder auch Allergien, die eine bestimmte Ernährung erfordern.
Immer vor Augen haben solltest Du dabei die Vision Deines schlanken Ichs, dass schon so lange darauf wartet, endlich zum Vorschein treten zu dürfen.

Frau hat ihr Idealgewicht erreicht, zeigt Daumen hoch

Idealgewicht erreichen in 8 Wochen?


Hast Du beim Einkaufen mal wieder eine Hose in Größe 38 gesehen und Dich darüber geärgert, dass Du eine Kleidergröße von 44 hast, dann bist Du bestimmt von Deinem Idealgewicht einige Kilos entfernt. Am besten kannst Du dies überprüfen, wenn Du Deinen Body Mass Index ausrechnen würdest. Der BMI lässt sich durch eine Formel berechnen und wenn bei Deinem Gewicht und Deiner Körpergröße ein BMI von 18,5 bis 25 herauskommt, dann kannst Du Dir sicher sein, dass dies bedeutet, Du hast Dein Idealgewicht erreicht. Aber setz Dich nicht unter Druck, denn mehr als 20 % aller Menschen leiden unter einem sehr großen Übergewicht. Die so genannte Adipositas oder Fettleibigkeit hat sich zu einer Epidemie entwickelt und kann jedem Menschen drohen, der seine Ernährung und sein Bewegungsverhalten nicht so anpasst, dass er gesund und fit sein wird. Der Weg zum Traumgewicht kann in diesem Fall sehr schwierig sein, aber mit etwas Ausdauer kann auch dies gelingen. Aber hast Du nur ein paar Kilos zu viel, dann lass Dich nicht davon abhalten, sofort mit einer Ernährungsumstellung zu starten, damit Du Dein bestes Gewicht schnell erreichen kannst. Doch lass Dich nicht von der Werbung und all den Stars auf den roten Teppichen verwirren, denn nicht jede Frau muss Größe Null tragen. Selbst auf den Laufstegen der Welt haben sich die Formate der Models in den letzten Jahren verändert und Du wirst sehen, dass ein Idealgewicht auch ein Wohlfühlgewicht sein kann.

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