Hast Du beim Einkaufen mal wieder eine Hose in Größe 38 gesehen und Dich darüber geärgert, dass Du eine Kleidergröße von 44 hast, dann bist Du bestimmt von DeinemIdealgewicht einige Kilos entfernt. Am besten kannst Du dies überprüfen, wenn Du Deinen Body Mass Index ausrechnen würdest. Der BMI lässt sich...
Willst Du Dein Übergewicht durch eine Umstellung Deiner Ernährung verringern, dann gibt es heute zahlreiche Konzepte, aus denen Du wählen kannst. Du kannst Dich bei der Suche auch für die Blutgruppendiät entscheiden, wobei der erste Schritt natürlich...
Bist Du auf der Suche nach einer Ernährung, die Dich gesund erhält und vielleicht sogar die Pfunde schmelzen lässt, dann wirst Du bei modernen Ernährungsformen bestimmt fündig. Der Ernährungsberater von heute propagiert die gesunde und frische Ernährung und wird Dir erst einmal Deine Ernährungsfehler aufzeigen, denn er wird Dich auffordern, erst einmal all Deine Nahrungsmittel, die Du täglich zu Dir nimmst, aufzuschreiben. Bevor ein Ernährungsplan erstellt wird,...
In der heutigen Zeit kannst Du auf Hundert verschiedene Arten Dein Gewicht reduzieren und das Abnehmen leicht gemacht ausprobieren. Da bietet sich das Internet an als große Hilfe, denn hier kannst Du sofort Seiten finden, wo Dir nach einem ausgeklügelten Ernährungsplan alle Zutaten für Deine Umstellung der Ernährung immer wieder zugeschickt werden.
Schaust Du in den Spiegel und siehst mal wieder das sich einige Kilos zu viel zeigen, dann wirst Du vielleicht wie über 50 % aller Menschen unter Übergewicht leiden.
Darunter finden sich Menschen, die immer wieder die einige Kilos zu viel auf der Waage sehen, aber...
Wochenlang hartgekochte Eier essen oder sich nur von Mineralwasser und Käse ernähren, die letzten Jahrzehnte haben dem diätwilligen Deutschen die schlimmsten Ernährungsformen gebracht.
Doch die moderne Wissenschaft lässt sich nicht mehr von Diätgurus beeindrucken, sondern...
Hat Dir die Waage mal wieder verraten, dass Dein Gewicht nun nur noch als Übergewicht zu sehen ist? Dann wäre ein Gewichtsverlust immer ein großer Vorteil für die Gesundheit und fürs allgemeine Wohlbefinden.
Der Verlust von Gewicht ist aber nicht...
Es werden weitere Blogbeiträge folgen..
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