Idealgewicht in 8 Wochen?

Hast Du beim Einkaufen mal wieder eine Hose in Größe 38 gesehen und Dich darüber geärgert, dass Du eine größere Kleidergröße hast, dann bist Du bestimmt von Deinem Idealgewicht einige Kilos entfernt.

Am besten kannst Du dies überprüfen, wenn Du Deinen Body Mass Index ausrechnen würdest. Der BMI lässt sich durch eine Formel berechnen und wenn bei Deinem Gewicht und Deiner Körpergröße ein BMI von 18,5 bis 25 herauskommt, dann kannst Du Dir sicher sein, dass dies bedeutet, Du hast Dein Idealgewicht erreicht hast. Banner Aber setz Dich nicht unter Druck, denn mehr als 20 % aller Menschen leiden unter einem sehr großen Übergewicht. Die so genannte Adipositas oder Fettleibigkeit hat sich zu einer Epidemie entwickelt und kann jedem Menschen drohen, der seine Ernährung und sein Bewegungsverhalten nicht so anpasst, dass er gesund und fit sein wird. Der Weg zum Traumgewicht kann in diesem Fall sehr schwierig sein, aber mit etwas Ausdauer kann auch dies gelingen.

Aber hast Du nur ein paar Kilos zu viel, dann lass Dich nicht davon abhalten, sofort mit einer Ernährungsumstellung zu starten, damit Du Dein bestes Gewicht schnell erreichen kannst. Doch lass Dich nicht von der Werbung und all den Stars auf den roten Teppichen verwirren, denn nicht jede Frau muss Größe Null tragen. Selbst auf den Laufstegen der Welt haben sich die Formate der Models in den letzten Jahren verändert und Du wirst sehen, dass ein Idealgewicht auch ein Wohlfühlgewicht sein kann.

Wer sein Traumgewicht nur halten kann, wenn er an jedem Tag seines Lebens Verzicht übt, der wird vielleicht die gewünschte Hose in einer besonders kleinen Größe kaufen können, aber das Wohlfühlen im Leben bleibt auf der Strecke.

Traumfigur erreichen !

Doch die neuen Diätmethoden versprechen nicht mehr Verzicht, sondern aufgrund wissenschaftlicher Erkenntnisse kannst Du es schaffen, mit gesunder und frischer Nahrung ein Idealgewicht zu erreichen.
Heute heißt das Motto nicht mehr über eine bestimmte Zeit eine Diät zu machen und dann wieder zu den alten Ernährungsfehlern zurückzukehren.

Stattdessen gibt es eine vollständige Ernährungsumstellung und mit leckeren Gerichten und ordentlichen Portionen auf dem Teller wird der Mensch fröhlich und gut gelaunt sein Lebensziel Traumgewicht erreichen. Banner Natürlich ist dies mit ein wenig Mühe verbunden, wenn Du bisher vielleicht nur von Fast Food gelebt hast. Aber Du wirst bald erkennen, dass es sich wirklich lohnt, denn Du wirst ganz besondere Geschmackserlebnisse haben, weil frische Nahrungsmittel einfach besser und intensiver schmecken können.
Also lass Dich überraschen wie hochwertige Lebensmittel Dein Leben und Gewicht verändern können, wenn Du Dich auf den Weg machst und Dein Idealgewicht erreichen wirst. Ab jetzt sollte Dein Kühlschrank immer die richtigen Nahrungsmittel vorweisen, damit Dir das Abnehmen leicht gemacht wird. So kannst Du Dein Idealgewicht ohne großen Frust mit stetigem Gewichtsverlust erreichen und dies alles weil die Lebensmittel in Deinem Kühlschrank den Stoffwechsel so effektiv ankurbeln werden.

Nun kann das Abnehmen ohne Diät für Dich die beste Ernährungsmethode sein und Du wirst erkennen, dass ein Idealgewicht kein unerreichter Lebenstraum sein muss.